Siła i stabilizacja
Mocniejsze centrum i lepsza kontrola ciała.
MYO Studio · Pilates Reformer
Pilates Reformer w Lewinie Brzeskim.
Kameralne studio pilates na reformerach w Lewinie Brzeskim. Małe grupy, uważne prowadzenie i trening, który buduje siłę, poprawia mobilność i pozwala na chwilę zwolnić.
Poznaj metodę
Ruch, który ma znaczenie.
Reformer pozwala pracować precyzyjnie i świadomie. Wzmacnia ciało, poprawia mobilność i uczy kontroli ruchu.
MYO Studio · Pilates Reformer
Siła. Mobilność. Kontrola.
Mobilność i postawa
Większa swoboda ruchu i bardziej naturalna postawa.
Precyzja ruchu
Więcej świadomości i jakości w każdym powtórzeniu.
Reformer · siła · mobilność · kontrola
Nasze studio
Przestrzeń, w której dobrze się ćwiczy.
Kameralne wnętrze, profesjonalne reformery i atmosfera, która pozwala skupić się na ruchu. MYO stworzyliśmy tak, żeby trening był nie tylko skuteczny, ale też po prostu przyjemny.
Kameralne wnętrze
Pilates Reformer
MYO Studio
Rynek 11B
Lewin Brzeski
Małe grupy
Trening indywidualny
Oferta MYO
Znajdź trening dla siebie.
Możesz ćwiczyć w kameralnej grupie albo pracować indywidualnie z instruktorem. Dodatkowo w grafiku mogą pojawiać się zajęcia ukierunkowane na konkretne potrzeby.
Zajęcia grupowe
Kameralny trening na reformerach z uważnym prowadzeniem instruktora. Dobry wybór zarówno na początek, jak i do regularnej praktyki.
Opcja DUO: jedna wejściówka rezerwuje 2 miejsca na zajęciach grupowych.
Trening indywidualny
Trening 1:1 dopasowany do Twoich możliwości, tempa i celu. Pełna uwaga instruktora przez całe zajęcia.
Pilates dla kręgosłupa
Spokojniejsza praca ukierunkowana na mobilność, stabilizację i świadomą postawę. Dobra propozycja dla osób, które chcą zadbać o komfort codziennego ruchu.
Aktualny grafik
Wybierz zajęcia i znajdź dogodny termin.
Otwórz grafik
↗
Cennik
Wybierz swój rytm.
Zacznij od pojedynczego wejścia albo wybierz pakiet dopasowany do częstotliwości treningów. Przy każdej opcji znajdziesz najważniejsze informacje i bezpośredni przycisk do zakupu.
Zajęcia grupowe
Pilates Reformer
1 wejście
Na początek
79 zł
Jednorazowe wejście na grupowy trening Pilates Reformer. Dobry wybór na pierwszą wizytę albo wtedy, gdy nie chcesz jeszcze wybierać pakietu.
1 wejście
zajęcia grupowe
4 wejścia
299 zł
Pakiet obejmuje 4 treningi grupowe na reformerze. Dobry rytm, jeśli planujesz ćwiczyć mniej więcej raz w tygodniu.
4 wejścia
ok. 1× w tygodniu
6 wejść
Elastyczny
439 zł
6 grupowych treningów na reformerze. Więcej swobody niż w podstawowym pakiecie i dobry krok w stronę regularnej praktyki.
6 wejść
regularny trening
8 wejść
Najczęściej wybierany
579 zł
Pakiet dla osób, które chcą ćwiczyć regularnie 2× w tygodniu. Osiem wejść daje około miesiąca takiego rytmu treningowego.
8 wejść
ok. 2× w tygodniu
ok. 4 tygodni treningów
12 wejść
Najlepsza cena
849 zł
Największy pakiet grupowy: 12 treningów Pilates Reformer. Dla osób, które chcą trenować konsekwentnie i jednocześnie uzyskać najniższą cenę jednego wejścia.
12 wejść
70,75 zł za trening
regularna praktyka
Wejściówka DUO
Jedna wejściówka DUO obejmuje 2 miejsca na tych samych zajęciach grupowych. Kupujesz jedną rezerwację i możesz przyjść na trening razem z wybraną osobą.
158 zł
2 osoby · 1 trening
Kup DUO
↗
Trening indywidualny
Trening 1:1 oznacza pełną uwagę instruktora oraz pracę dopasowaną do Twojego tempa, możliwości i celu.
Pakiet indywidualny
3 treningi 1:1
Pakiet obejmuje trzy pełne treningi indywidualne. To opcja dla osób, które chcą pracować regularnie z instruktorem i zachować indywidualny charakter każdych zajęć.
Jednorazowo
Trening 1:1
Jeden indywidualny trening z pełną uwagą instruktora. Zajęcia dopasowujemy do Twojego tempa i możliwości.
179 zł
Kup trening
↗
Masz już swój pakiet?
Wybierz zajęcia i znajdź dogodny termin.
Zobacz grafik
↗
Pierwsza wizyta
Pierwszy trening, krok po kroku.
Jeśli to Twój pierwszy kontakt z reformerem, nie musisz przygotowywać się w szczególny sposób. Na miejscu pokażemy Ci sprzęt i przeprowadzimy przez cały trening.
Wybierz termin
Sprawdź aktualny grafik i zarezerwuj zajęcia. Jeśli zaczynasz, wybierz trening odpowiedni dla osób rozpoczynających przygodę z reformerem.
Przyjdź chwilę wcześniej
Wygodny strój i skarpetki antypoślizgowe w zupełności wystarczą. Warto zostawić sobie kilka minut na spokojne przygotowanie przed zajęciami.
Resztę pokażemy na miejscu
Ustawimy reformer, wyjaśnimy najważniejsze zasady i poprowadzimy Cię przez kolejne ćwiczenia. Nie musisz wcześniej znać sprzętu.
Wygodny strój
Skarpetki antypoślizgowe
Kilka minut przed zajęciami
Pierwszy raz na reformerze? To nic skomplikowanego — najważniejsze ustawienia i sposób pracy pokażemy Ci już na miejscu.
Opinie o MYO
Dobrze się tu wraca.
Polecam z całego serca każdemu, kto nawet nigdy nie miał z tym styczności, tak jak ja. Julia świetnie prowadzi zajęcia, wytłumaczy i poprawi. A samo studio wygląda prześlicznie 🫶🏻❤️
Uwielbiam tu przychodzić, cudowna energia. Wychodzę wyciszona i co najważniejsze gołym okiem widać efekty po kilku zajęciach. Bardzo polecam wszystkim! ❤️
Świetne miejsce i fantastyczna instruktorka. Profesjonalna, zaangażowana i zawsze zwraca uwagę na poprawną technikę. Każde zajęcia to przyjemność. Polecam wszystkim, którzy boją się spróbować.
Najbardziej cieszy nas to, że chcecie wracać. Reszta przychodzi razem z regularnym ruchem.
MYO Studio · Pilates ReformerFAQ
Zanim pojawisz się na reformerze.
Pierwszy trening często wiąże się z kilkoma pytaniami. Zebraliśmy tutaj najważniejsze informacje przed wizytą w MYO.
Nie znalazłaś odpowiedzi?
Napisz do nas lub zadzwoń — chętnie pomożemy przed pierwszym treningiem.
01 Nigdy nie ćwiczyłam na reformerze. Czy mogę przyjść?
Oczywiście. Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia. Na początku pokażemy Ci najważniejsze elementy reformera, ustawienia sprzętu i sposób wykonywania ćwiczeń.
02 Co zabrać ze sobą na zajęcia?
Wystarczy wygodny strój, który nie ogranicza ruchu, oraz skarpetki antypoślizgowe. Na pierwszą wizytę warto też przyjść kilka minut wcześniej, żeby spokojnie przygotować się do zajęć.
03 Czy trzeba być wysportowanym albo rozciągniętym?
Nie. Pilates na reformerze pozwala stopniowo rozwijać siłę, kontrolę i mobilność. Ćwiczenia można dostosowywać do poziomu oraz aktualnych możliwości osoby ćwiczącej.
04 Jak często warto ćwiczyć?
Najważniejsza jest regularność. Wiele osób wybiera jeden lub dwa treningi w tygodniu, ale częstotliwość możesz dopasować do swojego planu i możliwości.
05 Czym różnią się zajęcia grupowe od indywidualnych?
Na zajęciach grupowych ćwiczysz w kameralnej grupie prowadzonej przez instruktora. Trening indywidualny to natomiast pełna praca 1:1, dzięki czemu tempo oraz przebieg zajęć mogą być jeszcze dokładniej dopasowane do Ciebie.
06 Jak działa wejściówka DUO?
DUO nie jest osobnym rodzajem zajęć. Jedna wejściówka DUO rezerwuje dwa miejsca na tych samych zajęciach grupowych. Dzięki temu możesz przyjść na trening razem z wybraną osobą.
07 Jak zarezerwować zajęcia?
Wejdź w zakładkę Grafik, wybierz interesujące Cię zajęcia i dogodny termin, a następnie dokończ rezerwację w systemie. Pakiet lub pojedyncze wejście możesz również kupić bezpośrednio z naszego cennika.
08 Czy instruktor zwraca uwagę na technikę?
Tak. Podczas zajęć instruktor obserwuje sposób wykonywania ćwiczeń, tłumaczy ruch i w razie potrzeby podpowiada korekty techniczne. To jeden z powodów, dla których pracujemy w kameralnej formule.
Kontakt
Spotkajmy się w MYO.
Jesteśmy w samym centrum Lewina Brzeskiego. Sprawdź lokalizację, zarezerwuj trening albo skontaktuj się z nami bezpośrednio.
MYO Studio
Telefon
Znajdź nas online
Rynek 11B · Lewin Brzeski
Pilates Reformer
Małe grupy
Trening indywidualny
Rynek 11B · Lewin Brzeski